坐月子或哺乳期的媽媽不能吃小龍蝦，不利於寶寶和媽媽的健康。小龍蝦和龍蝦很不壹樣。從生長環境來說，小龍蝦比較臟，主要以動物屍體為食，所以肉質鮮美，價格實惠，受到很多人的喜愛。
小龍蝦營養豐富，味道鮮美，易於消化，特別適合病後體虛的人食用。此外，小龍蝦還可以入藥，治療咳嗽，降低血壓，預防心腦疾病。但也有很多人因為吃龍蝦而突然生病，所以在清洗和烹飪上要科學處理。
坐月子吃小龍蝦的壞處
1.雖然母乳餵養的媽媽對小龍蝦不過敏，但可能會對寶寶造成過敏。因為小龍蝦的成分會通過母乳被寶寶吸收，而小龍蝦是壹種過敏食物，寶寶可能會出現濕疹、奶癬等癥狀。
2、小龍蝦屬於寒性食物，月子期間新媽媽腸胃功能還沒有完全恢復。這個時候吃小龍蝦可能會引起腸胃不適，不利於產後恢復。
3.如果媽媽對大蝦過敏，不建議吃小龍蝦。
4.大部分小龍蝦都含有寄生蟲，所以市面上的餐廳都會添加辛辣的調料，比如紅燒小龍蝦、十三香、大蒜、鹹蛋黃等等。新媽媽吃了這些重口味的小龍蝦後，容易上火，引起身體不適。也會影響牛奶的質量。
提醒:對於第二個月以後沒有母乳餵養的媽媽，建議購買殼有彈性、外表幹凈、光澤自然的小龍蝦。烹飪方法推薦煮熟，可以消除蝦體內的大部分有毒物質。吃的時候最好不要吃頭部，因為寄生蟲和毒素主要集中在頭部。