材料？
魚子蝦滑150g
紫菜1片
香菜適量
適量的鹽
芝麻油適量
魚子蝦仁紫菜湯怎麽滑？
準備好所有的材料
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鍋中加熱少許香油，放入紫菜，煎至紫菜兩面酥脆。
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在另壹個鍋裏把水燒開，加入魚子和蝦滑。
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當蝦全部浮起時，加入脆紫菜。
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加入鹽和芫荽即可食用。
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鮮美可口的魚子蝦仁海帶湯做好了！
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魚子的優點是:補鈣、養眼明目、美容養顏、養生冥想、增強免疫力。
1，補鈣
孕婦是缺鈣的主要人群。孕期吃魚蛋可以很好的補充維生素D，再吃壹些含鈣量高的食物可以保證身體對鈣的吸收，有助於預防兒童佝僂病，有優生優育的效果。
2、引人註目。
魚籽中含有大量的維生素A，是人眼不可缺少的合成成分。維生素A在眼部合成視紫紅質，增強眼睛的視力，尤其是暗適應能力。所以吃魚籽可以保護視力。
3.美麗美麗
魚子醬營養豐富，含有大量的維生素和蛋白質，其中維生素C具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基，抑制皮膚衰老，防止色素沈著，使皮膚細膩光滑，所謂的皮膚“回春”。
4、健康冥想
魚卵中含有豐富的核黃素，是人體大腦和脊髓發育生長不可缺少的補充物質。很多更年期女性精神緊張，情緒不穩定，大部分是因為核黃素的缺乏。因此，更年期女性經常食用魚子可以促進冥想。
5.增強免疫力
魚卵中含有卵清蛋白、球蛋白、卵粘蛋白和魚卵鱗蛋白等。具有滋陰強身的作用，能增強人體免疫力。