玉米面和我們平時吃的面沒有太大區別,顏色是黃色的。主要原料當然是玉米粉。玉米面和普通面的做法沒有區別,可以舉壹反三,多做類比。
玉米面條的做法
玉米面條
Deal_h3(“食物準備”)
面粉半斤,玉米粉適量,鹽適量,水適量。
Deal_h3(“方法步驟”)
1.在面粉中加入適量的水和鹽攪拌壹晚,然後用清水揉成面團;
2.洗3遍左右留下面筋,然後和玉米粉混合加少許溫水揉成面團;
3.睡醒後把被子卷成片狀,然後剪成條狀。
涼拌玉米面條的做法
玉米面條
Deal_h3(“食物準備”)
玉米面條半斤,黃瓜半根,香菜,蒜,米醋,適量糖和鹽,少許花椒油,芝麻,芝麻醬和適量香油。
Deal_h3(“方法步驟”)
1.將玉米面放入冷水中浸泡半小時,搓揉,放入沸水中煮至自己喜歡的程度,取出晾涼備用;
2.黃瓜切絲,香菜切段,大蒜切末,芝麻醬拌少許香油備用;
3.將面條放入碗中,加入黃瓜絲、香菜和蒜末,加入芝麻醬、辣椒油、米醋、鹽和芝麻拌勻。
玉米面條怎麽做才有營養?
玉米面條
Deal_h3(“食物準備”)
適量的玉米面、老湯、小蔥、香菜、蝦皮、紫菜、香油、鹽。
Deal_h3(“方法步驟”)
1.將玉米面條浸泡1小時,放入煮沸的肉湯中,煮熟後取出;
2.然後加入紫菜、蝦皮、蔥花、香菜碎;
3.最後加入少許香油,加鹽調味。
玉米面條的營養價值
玉米面條
玉米含有較多的纖維素、胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸及各種營養成分。具有增強人體記憶力、抗衰老、調節神經系統、延緩衰老、降血壓、降血脂、防癌、促進胃腸蠕動、明目等多種功能。