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自制玉米面條的小貼士

這種玉米面條色澤鮮艷,味道濃郁。

玉米面和我們平時吃的面沒有太大區別,顏色是黃色的。主要原料當然是玉米粉。玉米面和普通面的做法沒有區別,可以舉壹反三,多做類比。

玉米面條的做法

玉米面條

Deal_h3(“食物準備”)

面粉半斤,玉米粉適量,鹽適量,水適量。

Deal_h3(“方法步驟”)

1.在面粉中加入適量的水和鹽攪拌壹晚,然後用清水揉成面團;

2.洗3遍左右留下面筋,然後和玉米粉混合加少許溫水揉成面團;

3.睡醒後把被子卷成片狀,然後剪成條狀。

涼拌玉米面條的做法

玉米面條

Deal_h3(“食物準備”)

玉米面條半斤,黃瓜半根,香菜,蒜,米醋,適量糖和鹽,少許花椒油,芝麻,芝麻醬和適量香油。

Deal_h3(“方法步驟”)

1.將玉米面放入冷水中浸泡半小時,搓揉,放入沸水中煮至自己喜歡的程度,取出晾涼備用;

2.黃瓜切絲,香菜切段,大蒜切末,芝麻醬拌少許香油備用;

3.將面條放入碗中,加入黃瓜絲、香菜和蒜末,加入芝麻醬、辣椒油、米醋、鹽和芝麻拌勻。

玉米面條怎麽做才有營養?

玉米面條

Deal_h3(“食物準備”)

適量的玉米面、老湯、小蔥、香菜、蝦皮、紫菜、香油、鹽。

Deal_h3(“方法步驟”)

1.將玉米面條浸泡1小時,放入煮沸的肉湯中,煮熟後取出;

2.然後加入紫菜、蝦皮、蔥花、香菜碎;

3.最後加入少許香油,加鹽調味。

玉米面條的營養價值

玉米面條

玉米含有較多的纖維素、胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸及各種營養成分。具有增強人體記憶力、抗衰老、調節神經系統、延緩衰老、降血壓、降血脂、防癌、促進胃腸蠕動、明目等多種功能。