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蘆薈怎麽煮好吃?

蘆薈性寒,富含多種營養成分,具有增強免疫力、消炎、殺菌、促進愈合等功效,是很好的保健食品。那麽蘆薈怎麽才能做好呢?接下來我們就來看看蘆薈怎麽吃吧!

蘆薈怎麽吃:檸檬味蜂蜜蘆薈

材料:蘆薈、檸檬1、蜂蜜少許、芒果1。

練習:

1.準備材料,蘆薈去皮。

2.先把剝好的蘆薈切壹點,再提起來切,最後把蘆薈粘液洗掉。

3.將蘆薈切成條狀或丁狀,然後放入沸水中煮3-4分鐘。

4.取出煮好的蘆薈,用冰水浸泡。芒果去皮,切成條狀。

5、最後裝盤,倒入適量檸檬汁和蜂蜜,拌勻,腌制壹會兒(如果喜歡更冷更清爽的味道,可以放入冰箱冷藏30-60分鐘)。

蘆薈怎麽吃:蘆薈酸奶

材料:酸奶200克,蘆薈50克,糖20克,1茶匙,水適量。

練習:

1,準備材料。

2.將蘆薈洗凈,切成段,剪掉兩邊的刺,用勺子從果肉向內壓,很容易剝出來。

3、去皮蘆薈膠入鍋,糖入鍋,加水沒過蘆薈膠,煮五分鐘。

4.取出蘆薈,控水備用。

5.將蘆薈切成指甲蓋大小的顆粒,加入酸奶中攪拌均勻。

蘆薈怎麽做:蘆薈蛋撻

材料:低筋面粉10g,蛋黃2個,蘆薈1袋,淡奶油140g,牛奶110g,糖30g。

練習:

1.將淡奶油、牛奶、糖放入小鍋,小火加熱,邊加熱邊攪拌,讓糖離火融化,放涼;篩低粉。

2.加入蛋黃,攪拌均勻,然後用篩子過濾蛋撻水;將蛋撻皮放入烤盤,放入蘆薈片,壹個蛋撻皮放四到五片蘆薈。

3.將過濾後的蛋撻水倒入放有紫薯塊的撻皮中,烤箱預熱,220度放在倒數第二層,烤20分鐘左右(如果喜歡表面的重點,可以將烤盤移到中層,最後5分鐘烘烤)。