蒜蓉茄子所需材料:茄子3斤,香菜2盎司,蒜1斤,鹽1.5大勺,味精適量。
練習步驟:
1.準備茄子。選紫皮長的茄子,選個頭小、嫩、表面光滑黑的茄子。這種茄子腌制後很好吃。去掉蒂,洗幹凈?
2.香菜洗凈瀝幹水分,大蒜去皮?
3.香菜切成粉,大蒜剁成粉,還是大蒜搗成蒜泥?
4.將蒜末和香菜放入大碗中,加鹽和味精,不喜歡味精就不要放了。
5.將蒜末和香菜末、鹽、味精混合均勻?
6.將茄子用清水在蒸籠中煮熟,放入蒸籠中,蒸至軟熟。不要蒸太久。將茄子放在案板上,切中間,不要切頭尾。
7.在切好的茄子裏填上剁碎的蒜,不要太滿,和茄子平齊即可。
8.把泡好的茄子放在容器裏,放壹層茄子,均勻撒點鹽,再放壹層茄子,撒點鹽,把茄子全部放在容器裏,蓋上壹層保鮮膜,放冰箱,第二天就可以吃了。把它放在冰箱裏,隨身攜帶。?
小貼士:選擇紫色長皮的茄子。選擇更小、更嫩、表面光滑且呈黑色的茄子。這種茄子腌制後很好吃。把茄子蒸到軟熟就行了。不要蒸太久。鹹的味道比較重,淡的容易變質。