來自美國的某品牌,每份蛋白質含量高達24克,脂肪含量不到壹克,100%來自乳清蛋白。性價比高的蛋白粉品牌,金標系列推薦,口感豐富,營養均衡。
2、肌肉技術肌肉技術
肌肉科技是美國最暢銷的健身補充品品牌,采用優質蛋白源和美國味覺大師——高級口感,美味健康。
3、ALLMAX營養
100%乳清蛋白+優質乳清分離蛋白,蛋白質含量高達80%,含糖量低,推薦all乳清黃金系列,是增肌必備蛋白粉。
4、肌肉傷害
戰鬥100%乳清系列每份含蛋白質28g,脂肪1g,碳水化合物2g。深受運動員信賴,極低的脂肪含量和糖分含量幫助妳的肌肉建設計劃。
擴展數據:
購買原則
1.確定健身目標
健身目標在選擇蛋白粉時起著重要的作用。比如健身者和減肥者,營養成分的比例有明顯的差異。舉重運動員要尋找蛋白質含量高的產品,耐力運動員需要碳水化合物和蛋白質含量高的蛋白粉,而減肥者需要蛋白質含量高但碳水化合物和脂肪含量少的蛋白粉。
2.質量和價格
俗話說“有付出才有收獲”,這也適用於蛋白粉。雖然價格是壹個重要的考慮因素,但它不應該作為選擇產品的單壹標準。市場上確實有價廉物美的優質蛋白,但大多數情況下,廠家會根據不同的消費水平,提供低價或優質高價的產品。
閱讀成分表
買蛋白粉的時候了解成分很重要。碳水化合物、蛋白質和脂肪以及其他成分的詳細信息將在標簽上提供。此外,應明確產品使用的是天然糖還是高果糖玉米糖漿等人工甜味劑。
根據口味選擇
市場上有不同口味的蛋白粉。除了健身目標、價格、成分,口感也是選擇最佳蛋白粉的重要方面。有些廠家還會提供少量樣品供消費者品嘗。
參考資料:
百度百科-蛋白粉