急性腸胃炎可以喝牛奶嗎？

腸胃不好的人不能喝牛奶。大多數人認為牛奶可以養胃，肚子疼的時候可以緩解。但是牛奶中含有乳糖，所以很多人喝了之後會引起乳糖不耐癥。如果他們吃得太多，會加重消化不良的程度，使胃腸道更不舒服。所以胃不舒服的時候最好不要喝這種牛奶。當然，如果這個胃因為饑餓而不舒服，那麽喝點牛奶其實是個不錯的選擇。

如果胃不舒服，就不要吃牛奶。牛奶中含有較多的蛋白質成分，會增加胃的消化負擔。糖和脂肪蛋白這三大營養素是最容易消化吸收的，這也是為什麽在急性腸胃炎中，牛奶中80%的蛋白質是酪蛋白。當牛奶的pH值低於4.6時，大量的酪蛋白會凝集沈澱，難以消化吸收，嚴重時還可能導致消化不良或腹瀉。因此，不宜在牛奶中添加果汁等酸性飲料。

牛奶性平味甘，有補虛養胃、生津潤腸的功效。特別適合慢性體虛、氣血不足、胃及十二指腸潰瘍、便秘者食用。可以喝牛奶，但是不能喝冰，包括其他的東西。妳不能在任何商店裏喝涼水。註意保護胃！牛奶對胃確實有點不好，會引起胃酸，但是可以試著喝點酸奶，酸奶雖然沒有牛奶營養豐富，但是含有有益菌，可以和胃酸結合，可以保養腸胃，但是壹定要吃點東西再喝。

喝牛奶對胃有好處，但是在喝牛奶的時候，有幾點需要註意。首先，妳不應該喝太冷或太熱的牛奶。牛奶過冷或過熱，都容易刺激腸胃。因為牛奶中的蛋白質可以中和胃中過多的胃酸，從而減少對胃的傷害。當然，因為肚子不舒服，這個時候喝的牛奶溫度不能太冷，也不能太熱。