補血養顏雞湯有什麽好吃的方法？

雞肉燉桂圓紅棗，不僅味道鮮美，還有補血養顏的神奇功效。桂圓能補脾胃，養心益智，養血安神。紅棗最突出的特點就是維生素含量高。常吃大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌作用尤為突出。妳也可以在beauty beauty定期吃棗，那裏妳的青春永遠在。俗話說“壹日三棗，青春不老”。兩者與雞肉的完美結合，使得湯汁鮮甜，效果顯著。除此之外，熬湯後的棗和桂圓依然香甜可口，女性適合美容養顏補血。

制作養血潤膚甜雞湯所需食材:

材料:全雞1，紅棗6個，龍眼肉6個，枸杞10，蔥1，姜4個，鹽1勺。

甜雞湯養血養顏的步驟:

補血養顏甜雞湯插圖1

1.整雞，掏膛，凈毛，反復清洗。

養血潤膚和甜雞湯的做法說明2

2.剁成小塊，放入冷水中焯壹下，去除血漬。

養血潤膚和甜雞湯的做法舉例說明3

3.準備大棗，桂圓去殼，生姜切片，枸杞備用。

養血潤膚和甜雞湯的做法舉例說明4

4.將焯水的雞肉再次放入鍋中，放入大棗、桂圓、姜片，加足量水燒開，撇去浮粉和部分油，小火燉40分鐘。

養血潤膚和甜雞湯的做法舉例說明5

5.加入枸杞，繼續小火燉10分鐘。

養血潤膚和甜雞湯的做法舉例說明6

6.撒上適量的鹽，美味的紅棗桂圓雞湯就做好了。撒壹點綠色使它嘗起來很甜，美容美容。

來自家常菜網的提示:

1.雞肉要用開水煎，去除血漬。2.撇去浮粉和浮油味道更好。