第壹，感冒。感冒是最常見的導致喉嚨發癢和咳嗽的疾病。細菌和病毒可能會刺激呼吸道粘膜。如果發生炎癥，喉嚨內會產生大量的痰使喉嚨發癢，引起咳嗽、咳痰等不適。
第二，上火。如果不註重飲食的清淡口味，偏愛辛辣刺激，可能會導致身體長期處於上火的狀態。如果內熱過重，就會導致人的喉嚨發癢疼痛。
第三，發音過度。發音過度主要是指說話時間長或者說話聲音大？導致聲音嘶啞、發癢等不適癥狀，尤其是做主持人、主播或老師的人。因為他們每天說話很多，所以更容易喉嚨發癢，反復咳嗽，喉嚨反復發炎。
如果想緩解這種咽幹咳嗽，平時就要多喝水。適量飲水不僅可以幫助人體補充水分，還能有效幫助潤喉，減輕因幹燥引起的咳嗽癥狀。如果是上火引起的，就要清熱降火。可以喝壹些菊花茶、蘿蔔茶、銀耳冰糖水、杏梨茶等。滋陰潤肺，降火。
平時壹起吃點草珊瑚含片。雖然現在的含片種類很多，但是我還是喜歡用草藥配方的河裏的草珊瑚含片。成分為腫節風提取物、薄荷腦、薄荷油，具有疏風清熱、消腫止痛、清咽利喉的功效。都是安全性高的草本提取物，另壹個就是它的含片大小，我覺得最合適，不需要含太久。
最重要的是平時要照顧好自己的喉嚨，不要大聲說話，過度用嗓，不要吸煙，遠離二手煙，註意保暖，避免感冒等疾病在感冒後引起的喉嚨發癢和咳嗽。