1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第壹步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，壹天洗上3次左右。冬天皮膚較幹燥，壹天就早晚各洗壹次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加幹燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，壹些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用壹些瓜果蔬菜，保持通便。
4、註意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應註意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
註意：
1、多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
2、溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚幹燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。
3、藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
4、食物過敏也會引發痘痘，壹些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中又以乳制品、雞蛋最多。