番茄紅素可以提高男性精子的質量。
印度新德裏的醫生發現，番茄紅素可以提高男性精子的質量。在這項實驗中，23歲至45歲的不育男性被要求每天口服兩次番茄紅素，每次兩毫克。三個月後，再次檢查他們精子的濃度、活力和形狀。四分之三的男性精子活力和形態得到改善，20的男性精子濃度得到改善。實驗結束時，6個妻子都懷孕了，所以這個實驗的結果有實質性的統計意義。
健康男性睪丸中番茄紅素含量高，不育男性睪丸中番茄紅素含量低。而口服番茄紅素對於治療不明原因的男性不育癥有積極明確的益處，因為番茄紅素是壹種天然的強抗氧化劑，在人體內的分布多在腎臟、前列腺和睪丸。正常人每天攝入7~8毫克番茄紅素就能滿足正常的營養需求。如有治療或保健需要，應增加攝入量，最好每天30毫克以上。番茄紅素對人體沒有副作用，不用擔心攝入過量。但番茄紅素是脂溶性維生素，生吃番茄吸收的番茄紅素非常有限，要服用番茄紅素輔食，增加攝入量。市面上常見的番茄紅素補充劑多為番茄紅素膠囊，品牌眾多，含量壹般為1 ~ 8mg/粒(網上賣的幾十塊錢壹瓶的除外，當然番茄紅素由於天然特性，提取保存成本高，所以便宜不好吃)。但番茄紅素膠囊壹般是經過化學提取後溶解在橄欖油等油中，保存在膠囊中。它最大的缺點在於化學殘留和吸收效率的隱患。目前市場上還有壹種液體番茄紅素——紅飲，每罐番茄紅素含量在10 mg以上。安全健康，孕婦、嬰幼兒、老人等身體虛弱、敏感、消化能力弱的人群可以放心飲用。液體番茄紅素在吸收效果、番茄紅素含量、安全性等方面都優於膠囊。唯壹的缺點是罐頭不便於攜帶。