經常喝蘇打水對身體不好，會影響身體健康。長期飲用蘇打水後，體內胃酸分泌容易出現異常，這樣容易影響消化功能，引起營養不良、維生素缺乏等問題，並對胃產生較大影響，喝蘇打水往往會導致體內電解質紊亂，鈉增加，這也會影響人體的血壓，如果血壓長期控制不好，會影響心腦血管疾病。
壹、蘇打水的功效喝蘇打水對身體會有很多功效。比如痛風患者，喝蘇打水可以中和體內過多的尿酸，改善痛風癥狀。此外當患有慢性食管炎、胃黏膜糜爛、萎縮性胃炎、胃酸分泌過多引起的胃潰瘍等胃病時，也可以喝蘇打水。蘇打水為堿性液體，可長期用於治療胃病和胃酸，對於壹些人來說，偏酸性會導致身體嗜睡和記憶力下降，長期飲用少量的蘇打水可以起到調節酸堿體質的作用。
二、蘇打水的禁忌胃酸分泌過少的人不應該喝太多蘇打水，否則胃酸缺乏會加重，高血壓患者最好不要喝蘇打水，因為蘇打水中含有大量的鈉，減少鈉的攝入是治療高血壓的重要措施。健康的人不能長期喝多量的蘇打水，否則很容易引起鈉超標，很多蘇打水的商家不合格，鈉含量高，會引起高血壓。
三、蘇打水的其它作用早晚使用蘇打水洗臉，可以使粗糙的皮膚會變軟，變硬的皮膚會很快脫落，皮膚會變得清爽光滑，更容易吸收乳液。蘇打水具有抗氧化的作用，可以防止皮膚老化。將檸檬汁放入和蘇打水制成的洗發水中，然後按照平時的洗頭次數用蘇打檸檬水洗頭，尤其是在海灘遊泳後，可以去除頭發上的沙子、鹽和汙垢，這樣在整個護理過程中，綠色自然還不損傷頭發。