軟煎是將新鮮松軟的食物裹上粉糊,然後放入低油溫中讓其慢慢浸泡的壹種烹飪方法。軟炸不會破壞食材的外觀,還能保持食材的柔軟質感。經軟炸後,成品外香裏軟,內鮮裏嫩。
(1)選豬裏脊肉200g,用刀切成3x3cm的薄片(硬幣粗細)放入碗中,加入料酒20g、生抽10g、鹽3g、胡椒粉壹撮,攪拌均勻,腌制20min左右。
(2)調糊:軟炸肉的糊壹般是蛋白糊。取壹個蛋清盡量打細,然後加入澱粉,蛋清和澱粉的比例是1: 1,也就是澱粉30克左右,加入少量水,把油攪拌均勻,醒壹會兒。
(3)取鍋燒寬油,直到油溫達到50%。將糊好的肉片(掛好這層糊後只輕輕掛壹層,這樣可以看到肉片)依次放入油鍋,先定型,然後用勺子翻面分散,使其受熱均勻,煎至微黃撈出(三分鐘左右)。油溫升至七成時,將肉片重新炸至金黃酥脆。
(4)將炸好的肉片放在盤中,用椒鹽或蘸醬食用。美味的軟煎肉做好了。非常好吃。我希望妳喜歡它。