高血壓在日常生活中，我們要註意飲食，控制食用鹽的攝入量，少吃高脂肪、高熱量的食物，否則血壓會持續升高，加重病情，對身體有害。但高血壓患者也要註意，除了這些食物，壹些綠色蔬菜盡量少吃，也會對血壓產生不良影響。辣椒就是其中之壹。
首先，胡椒
辣椒是人們經常食用的壹種常見蔬菜，但高血壓患者應盡量少吃辣椒，因為辣椒的辣味會刺激人體的胃，還會刺激人體內的交感神經，使人體神經系統興奮。此時血管會急劇收縮，血壓明顯升高，加重高血壓的癥狀，人體內也可能因為高血壓而發生其他疾病。
第二，茴香
茴香是壹種具有天然香味的綠色蔬菜，含有大量的揮發油和多種微量元素，其中微量元素鈉的含量比較高。所以高血壓的人盡量少吃茴香。吃多了，他們體內的鈉就會超標，不利於血壓的控制，還會加重高血壓的癥狀，危害身體健康。
第三，菊花
杭白菊是壹種綠色蔬菜，這種蔬菜中微量元素鈉的含量也比較高，但這種蔬菜幾乎不含鉀，會使體內鈉超標，容易使體內鉀鈉失衡。此時血壓指數會繼續上升，身體也會出現多種不良反應。所以高血壓的人不適合吃杭白菊。如果他們特別想吃，就以水煮涼菜為主，吃的時候盡量不放。
四。香椿
高血壓患者應盡量少吃香椿。雖然吃起來鮮嫩，但會對人體心血管系統產生不良影響，不利於血壓的控制。另外，香椿還是發制品，經常食用會引起體內陰虛癥狀。此時血壓也會受到影響，加重高血壓的病情，容易因為高血壓誘發其他疾病。