從中醫的角度來說，芒果是涼的。雖然吃多了不會上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能會過敏。
芒果味酸甜，性涼無毒，具有清熱生津、止渴利尿、養胃止嘔的作用。同時還可以治療胃熱、煩渴、嘔吐、暈車、暈船等。同時，它們還富含維生素A、C、鈣等多種營養物質。
芒果也有藥用價值。芒果核用來燒水當茶，有解熱作用。雖然味道不錯，但是不能大量食用，因為芒果對腎臟不好，尤其是急慢性腎炎的人，壹定要慎重。
芒果屬於寒性水果，含水量高，熱量低，所以寒性的人不能過多食用，否則會出現腹脹等不適癥狀。
芒果的營養價值和功效；
1，美化皮膚
芒果含有大量的維生素和胡蘿蔔素，對人體皮膚有好處，能有效改善皮膚粗糙。
2、視力
因為芒果富含多種胡蘿蔔素，帶皮含2.061-7.765%，其中β-胡蘿蔔素占60%。對眼睛起著至關重要的作用，尤其是改善夜盲癥。
3、延緩衰老
芒果中所含的抗脂質具有抗氧化作用，能延緩細胞衰老，能明顯提高紅細胞過氧化氫酶活性，降低紅細胞血紅蛋白，有效延緩衰老。
4.改善大腦功能
芒果所含的成分能有效保護大腦神經元，改善大腦功能。還具有祛病止咳的功效，對咳嗽、痰多、哮喘有輔助治療作用。
5、瀉藥排便
芒果味道不錯，還含有豐富的能促進腸胃蠕動的粗纖維，人體所需的蛋白質和糖類。飯前吃芒果有利尿的作用，還可以清潔腸道，讓腸道內的不良物質排出體外，所以也可以改善便秘。