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經常吹空調有什麽壞處?

頻繁吹空調的缺點如下:

1,過敏性鼻炎。

有些人壹進空調房就出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。吃感冒藥效果不好,要警惕過敏性鼻炎。原因是空調吹來的冷風會刺激鼻腔內的末梢神經,導致鼻粘膜快速收縮,腺體分泌增多,進而出現流鼻涕、打噴嚏等鼻炎癥狀。

2、痛經、月經失調

壹般在公共場所或商務寫字樓,進出的人多,空氣溫度壹般較低。夏天女性經常穿短裙涼鞋上班,導致月經失調時間長。或者突然從炎熱的室外進入溫度較低的室內,使得身體感覺溫差過大,長此以往,容易出現腹痛和痛經。

3.上呼吸道疾病

呼吸道在空調的作用下也很脆弱。空調壹旦突破呼吸道脆弱的“防線”,咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀輕則上呼吸道疾病,重則肺炎等下呼吸道疾病如不及時治療可危及生命。

空調病的預防技巧

1,室外站晚點進空調房。

對冷空氣敏感的人進入空調房,最好在門口站壹會兒,讓鼻腔適應溫差。

2.室內外溫差超過5度。

使用空調時,室內溫度最好恒定在26℃左右,不要把溫度調得太低,以免室內外溫差過大。不能直接在風口吹。

3.使用前清潔過濾器

空調如果長時間不用,過濾網裏會有很多灰塵和細菌。空調濾芯最好在使用前徹底清洗幹凈。

4.每兩小時開窗通風。

白天每兩小時開壹次空調,開窗通風10分鐘到15分鐘。或者每1小時去壹次戶外。

參考以上內容?人民網-長期開空調很容易導致這些疾病。六個小貼士教妳如何預防。