蜂蜜是家庭中常見的食物。蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，能有效分解吸收體內攝入的酒精，緩解酒後頭痛癥狀。另外，蜂蜜有很好的催眠作用。對於酒後緊張的朋友來說，適當喝點蜂蜜可以有效快速入睡。
青橄欖的解酒方法
青橄欖藥用價值很高，因其味苦、性平、味甘，入肺胃經，清肺熱、利咽、生津解毒而受人喜愛。綠橄欖對於宿醉來說更加神聖。酒後嚼青橄欖，或者用肉和冰糖炒，都可以達到很好的解酒效果。
醋解酒方法
醋是家常菜中常見的混合物。就解酒效果而言，醋是不可或缺的。醋中含有有機酸，可與酒中的乙醇發生酯化反應。兩者結合能有效降低酒精的溶解度，解酒。只要在溫水中加入適量的醋就可以喝了。
濃茶水緩解方法
茶中含有多種元素，能有效稀釋體內殘留的酒精。茶葉中的糖分能有效保護肝臟，茶葉中的咖啡因能使大腦興奮清醒，從而達到壹定的緩解酒精稀釋的效果。不過推薦用紅茶，紅茶對胃的刺激比較大，性質也比較溫和。
牛奶保護胃和肝臟。
牛奶能凝結蛋白質，保護胃黏膜，緩解酒精的吸收。是酒後護胃護肝的好方法。在知道自己要喝酒之前，最好先喝溫牛奶，這樣可以有效保護腸胃，減少酒精對肝臟的傷害。喝完牛奶的效果不如喝之前。
能吐就吐，不要憋著。
酒後嘔吐是最常見的情況。如果喝完能吐，就不要珍惜那點小酒，憋著女兒的身體。在照顧醉酒者時，要註意嘔吐護理，防止嘔吐物堵塞呼吸道，危及生命。嘔吐時要註意姿勢，不要拍背。