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艾灸凳的關鍵功效
1.消炎殺菌坐灸產生的藥煙具有很強的抗菌消炎作用，有利於改善女性婦科疾病(陰道炎、盆腔炎、外陰瘙癢、外陰異味)、肛腸疾病(痔瘡、痔漏、脫肛)、男科疾病(前列腺炎、陽痿)。2.補陰是私密緊湊的。溫子宮、溫窩女士坐灸，可加強陰道和子宮的收縮，灸貼點燃時釋放的有益成分可起到滋潤陰道、維護子宮窩的作用。
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3.祛除宮寒，調經止痛。如果月經涼了，凝結在子宮裏，會很痛，月經期會沒完沒了。選擇坐灸來溫暖子宮，促進小腹血液和組織液的循環系統，進而有治療小腹疼痛、痛經、腰痛、神經痛的作用。4.排毒、身體排毒、美容養顏痘痘和斑點是身體內毒素的主要面部表現。腸胃淤血過多，肯定會長痘痘，長斑。坐灸可以促進下腹部的血液循環系統，排出體內的內毒素和沈澱物，從而有去除脂肪，保持皮膚溫和光滑的作用。
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艾灸的缺點
1.艾灸很重要。在家裏艾灸的情況下，如果不註意熟悉度或者艾灸時間過長，是非常容易導致皮膚發紅的。更嚴重的是，還會因高溫持續導致皮膚起水泡、流膿。2.人體的穴位與五臟相通，不是每個穴位都可以隨意艾灸的。錯誤的艾灸很容易造成人體的不適，尤其是孕婦，壹不小心很容易造成流產，所以在艾灸的情況下孕婦要非常註意。3.有些人剛開始會失眠，這種情況會隨著時間的拖延而消退，妳不用擔心。