拔罐是通過拔罐產生的負壓吸附在皮膚上，刺激相應的穴位，從而起到疏通經絡、防病治病的作用。在被牽拉部位充血、淤血、吸收的過程中，可以加速體內血液循環，改善人體新陳代謝，因此可以起到壹定的促進減肥的作用。
但是能不能瘦下來主要還是看長期的熱量攝入和消耗。如果用拔火罐減肥，熱量攝入會超標，所以減肥效果並不大。
為什麽拔罐後會瘦下來可能是促進了腸胃蠕動。
拔罐可以疏通人體經絡，改善人體新陳代謝，促進人體胃腸蠕動，使體內堆積的食物殘渣和毒素得到壹定程度的排出，所以拔罐開始就有減肥的可能。
但是體內水分和食物殘渣的主要流失並不是減脂。想要減脂，最好控制飲食，加上適當的運動。
3拔罐減肥哪些部位1、背部:在背部，可以選擇脾俞穴和三角俞穴，其中背部拔罐通常采用閃火法，每個穴位持續時間約15分鐘。
2、腹部:腹部可選擇中脘穴、大恒穴、關元穴等。拔罐這些部位可以促進腸胃蠕動，防止脂肪在體內堆積。
3、下肢:下肢拔罐可選擇雪海穴、足三裏穴等。，可以起到疏通經絡，增強身體新陳代謝的作用。
4什麽時候拔火罐減肥比較好？因為每個人的體質不同，什麽時候拔罐減肥沒有具體規定。壹天中的任何時間都可以。建議大家可以根據個人生活習慣選擇壹個方便的時間。
但需要註意的是，拔火罐不適合吃得太飽或太餓的人。最好是飯後壹小時拔罐。如果拉的部位在肚子上，至少要間隔3個小時。