前列腺疾病主要是由於前列腺中鋅含量降低引起的。南瓜籽油富含鋅，可以補充人體的不足，預防前列腺疾病。南瓜籽油還含有壹種獨特的甾醇，可以有效幫助腫脹虛弱的前列腺恢復。因為男性在40歲左右，體內激素的內分泌會發生變化，睪酮(睪丸分泌的雄性激素)也會分泌壹種DHT。這種DHT就是導致前列腺肥大的物質，而南瓜籽油中獨特的甾醇分子結構，可以有效抑制DHT對前列腺的損傷，保護前列腺。
2、自然血糖調理師
各種微量元素(鋅、鉻等。)中的南瓜籽油可以預防和治療糖尿病。鉻缺乏是糖尿病和冠心病的原因之壹。鉻不僅能抑制體內惡性腫瘤的生成，還能促進體內胰島素的釋放。目前南瓜籽油被視為“天然血糖調節劑”。
3.提高精子質量
南瓜籽油中含有豐富的鋅，不僅能促進睪丸激素的分泌，還能增加精子的數量和質量。南瓜籽油是凸顯男性保健功能的營養油，被譽為“男性的好朋友”。
4.預防心血管疾病
南瓜籽油富含70%以上的不飽和脂肪酸和植物蛋白。已證明不飽和脂肪酸能乳化分解血脂，改善血液循環，改善血脂，清除過氧化物，降低血液中膽固醇和中性脂肪的含量，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，預防動脈硬化。
5、抗氧化，保護視力
南瓜籽油含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有抗衰老、保護視力的作用。長期食用南瓜籽油可以保持良好的視力。
6、驅除體內寄生蟲
南瓜籽油中含有豐富的瓜氨酸，可驅除蛔蟲、聚酯蟲、姜蟲、血吸蟲等寄生蟲，對治療血吸蟲病和晚期血吸蟲病腹水有壹定療效。