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家常酸菜湯的做法

酸菜湯其實可以起到很好的開胃消食的作用。主要是因為酸菜的酸味可以幫助我們打開食欲。但如果用酸菜煲湯,也可以適當添加其他食材,增加食物的營養價值,所以不妨參考以下做法。

壹、原材料:

排骨2斤,酸菜3袋(每袋250g),油1個,蔥1根(切成若幹段和壹些蔥花),姜若幹片,蒜切碎,大料2粒,花椒數十粒,冰糖少許,醬油1湯匙(15ml),鹽,味精。

練習:

1,排骨洗凈放入鍋中,加冷水避免中途加水,所以壹次加夠;

2、蔥、姜、大料花椒同鍋,大火燒開,撇去血沫和花椒粒,再轉小火,加蓋燜煮,約40-60分鐘即可熟;

3.排骨熟了,少加鹽和冰糖中火繼續燉。同時將炒鍋燒熱,倒油燒熱,放入蔥花和姜片,再放入酸菜和蒜,大火翻炒,加入生抽;

4、酸菜壹定要炒,充分粘油,大概炒5分鐘,也就是快炒,沒熟的時候加鹽翻炒;

5.將燉好的排骨放入酸菜中,加入排骨湯(湯太多的話不用全加,剩下的湯可以煮面),撈出洋蔥,中火燉5分鐘;

6.煮前加入1/8勺味精;

第二,實踐

1.酸菜用清水洗凈,切成細絲。

2.將鮮辣椒、蔥花、豬頭和生豬肉切成絲。

3.鍋裏加油,放入花椒粒和八角炒出香味,取出花椒。

4.加入生肉和熟肉翻炒,直到肉上的白色脂肪變少。

5.加入辣椒和炒洋蔥

6.加入酸白菜翻炒十分鐘。

7.反復翻炒

8.加入適量水,大火燒開,中火燉10分鐘。加入鹽和胡椒調味,取出。