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蛤蜊煮面的做法

文蛤營養豐富,富含多種氨基酸和高含量的蛋白質,不飽和脂肪酸高,脂肪低,更容易被人體吸收。同時還含有鈣、鐵、鋅等微量元素。而且文蛤味道鮮美,肉質細嫩。文蛤可以喧鬧的吃或者蒸雞蛋,或者煮面條。文蛤面的制作方法很簡單,可以隨意搭配。

首先,蛤蜊面湯

1.將蛤蜊清洗幹凈,放入鍋中。蛤蜊加水,鍋中放蔥姜片,倒入壹勺料酒,蓋上鍋蓋煮2分鐘。水燒開後,所有的蛤蜊殼都會浮起來。如果他們中的壹些人已經死了,那就沒有必要了。

2.取出花蛤,將花蛤的水燒開備用,剝去花蛤的殼,只留下蛤肉;

3.炒鍋放油,先炒姜末、蒜末、豆豉,再炒五花肉片,加壹勺醬油上色,倒入煮蛤蜊的湯汁(註意不要用鍋底的湯,蛤蜊短時間浸泡會有少量沈澱物沈底)。大火燒開後,放入韭菜和蛤蜊,加鹽調味;

4.雞蛋打散倒入鍋中形成蛋花後關火;

5.面條煮熟撈出,清水洗凈,然後腌制食用。

第二,蛤蜊青菜面

1,原料是文蛤和青菜。

2、火鍋冷油。倒入蔬菜,攪拌均勻。

3.加入適量的水。

4、女神散花。把掛面鋪好,放進去。

5.攪拌均勻,煮2~3分鐘。

6.將洗凈的蛤蜊倒入鍋中。

7.看到蛤蜊壹個個張開嘴,就可以下廚了。

8.壹碗清淡營養的面條就做好了。可以根據個人喜好放點醋進去,味道更好。

三、註意事項

1,文蛤必須泡透才能充分吐出沙子和汙垢。否則湯底會有沙子;

2、青菜也可以不炒直接放入面中,口感也很棒;

3、可以根據個人喜好放點醋進去,味道更好;

4、花蕾要適量食用,以免引起身體不適。