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更年期的癥狀有哪些

女性更年期的十大癥狀:

1.月經紊亂:可表現為經期持續時間、周期、經量的異常。

2.血管舒縮癥狀:典型的表現為潮熱汗出,部分患者通常是自覺熱意並出現汗意,出汗後又覺得怕冷,如此反復。

3.泌尿生殖器萎縮癥狀:即生殖器出現萎縮的變化,如陰道狹窄、陰道粘膜變薄、膀胱容量減少從而導致陰道分泌物異常、尿頻、尿急、尿痛等。

4.自主神經失調癥狀:心悸、頭痛、頭暈,甚至血壓增高等。

5.盆底功能障礙:下腹墜脹感、盆腔器官脫垂、壓力性尿失禁等。

6.睡眠障礙:入睡困難、多夢、易醒等。

7.認知障礙:可出現記憶力的減退甚至認知障礙。

8.骨質疏松:由於體內激素水平改變,骨組織合成代謝下降,導致骨質疏松,更容易發生骨折。

9.神經精神癥狀:可見明顯的神經精神癥狀,如焦慮抑郁、煩躁易怒等。

10.心理狀態改變:最多見的癥狀就是多疑,如感知覺過敏、盲目懷疑。

女性更年期的註意事項:

1.做好情緒的調整,還可以向朋友或醫生尋求壹些幫助。

2.不應該參加過於勞累的體育運動。

更年期是每壹個人必須要經歷的,這個時期的女性往往會出現心煩意亂、失眠、潮熱等癥狀。所以,女性在這時候更需要別人陪伴和開導,也希望家人能夠多壹份關心和耐心,來消除她的多疑、緩解她的情緒。

另外,如果更年期長時間不舒服的話,可以選擇吃:思[妍]金巢安,每天2袋,滋養卵巢、能調節身體機能,延緩衰老;同時改善煩躁不安、失眠心悸、潮熱汗出等更年期癥狀。