菜品香辣,味濃郁,雞肉滋嫩,色澤紅亮,是壹道流傳了上千年的名菜!
此菜應選擇雞腿肉,此部位的肉爽滑脆嫩有嚼頭,也是壹道下酒好菜,而各地方的的配菜多種多樣,也就形成各地的不同風格,雲南的配料加的是具有豐富蛋白質,鈣 磷 鐵為壹身的荸薺,此水果菜可生吃,也可用來烹調。
主料:雞腿肉500g
醒料:荸薺150g
調料:甜醬油 濕澱粉 姜各30g,鹹醬油,料酒各20g,雞蛋清1個,蔥50g,蒜瓣,幹辣椒各10g,食鹽7g,味精1g,熟豬油800g(實耗180g)(也可用精煉油來做)。
制作:(1)在雞肉內壁切成細十字花刀,再切為壹厘米的見方的小丁,荸薺削去外皮,切為與雞大小的丁狀,蔥切2厘米段,姜,蒜切片,幹辣椒去籽,切壹厘米段,雞蛋清磕入碗內,加食鹽5g,濕澱粉20g調勻,放入雞腿丁捏勻上挖備用。
(2)炒鍋置旺火上,鍋燒熱後,用豬油50g涮鍋後倒入其余的油,待油燒到三成熱時,放入雞丁,荸薺丁滑至八成熟,倒入漏絲勺內濾去油備用。
(3)炒鍋留油40g,燒熱時先放入幹辣椒炸至褐色,接著放入蒜片,蔥段,姜片炒出香味,再放入雞丁,荸薺丁,加鹽2g煸炒入味,用壹小碗放入清水,加入10g澱粉調為濕澱粉,兌入甜醬油,鹹醬油,味精下鍋勾芡,顛鍋後烹入料酒,淋上熟豬油40g起鍋裝盤既可。
此道菜因配了荸薺烹調,可促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨路的發育也有輔助之功效!
其實說起這道菜在全國各地有很多不同的版本!有很多餐飲和廚師們為了迎合當地消費者的飲食習慣和口味,都略有改良,但不管是如何改良我覺得萬變不離其中。本人覺得不管是哪個版本,只要顧客認可,銷量可觀就是好菜!