當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 壹歲寶寶可以吃西紅柿雞蛋面

壹歲寶寶可以吃西紅柿雞蛋面

不能隨意選擇寶寶的食物。不能吃壹些油膩辛辣的食物,對寶寶身體不好。吃壹些油膩辛辣的食物會引起寶寶的咳嗽,對寶寶的氣管傷害很大。那份西紅柿雞蛋面是個不錯的選擇。這種食物含有較多的維生素,對妳的身體各方面都有好處。寶寶的西紅柿雞蛋面呢?

小番茄雞蛋面:

練習1

配料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片

工作方法

1,兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液加鹽,壹片老姜切碎;

2.鍋中放油,將蛋液倒入煎好的雞蛋中,取出;

3.再加壹次油,把姜炒香,把西紅柿倒入翻炒,等西紅柿沒水了,再把蛋花倒入翻炒壹會兒(可以加壹點白糖,如果覺得西紅柿太酸就只加壹點);

4、然後加水調味(水可以比做湯的時候稍微多壹點)。可以煮五分鐘左右,然後倒入面碗中加鹽(鹽多壹點),味精,香油。

5.再放壹鍋煮面條。面條好了,放進盛有番茄湯的面碗裏,撒上香菜,味道鮮美!

練習2:

材料:雞蛋、2個西紅柿、2顆糖、2茶匙鹽、2茶匙雞精1/2茶匙。

工作方法

1)加熱油底殼

2)倒入雞蛋

3)煎好後放入碗中。

4)鍋裏多放壹點油,放點蔥花,炒出香味,倒入西紅柿(我不吃洋蔥,所以沒放)

5)番茄出湯後,加入炒雞蛋。

6)加入壹點點醬油,加鹽(也可以根據個人口味加點糖),但不要加水,翻炒幾下,2分鐘後關火,加入雞精。

了解了小番茄雞蛋面的做法後,制作小番茄雞蛋面就可以按照上面的制作步驟進行了。然而,對於這樣的面食生產,必須在適量的鹽中進行。如果鹽加得太多,對健康沒有任何好處。這個也要註意。