蒲公英根不宜長期飲用。蒲公英根屬於寒性食物。如果長期吃冷食，會對人的脾胃造成壹定程度的損害。所以為了保證身體健康，建議不要長期服用這種茶，否則可能會傷害身體，可能得不償失。
水浸泡蒲公英根的功效與作用
1.預防感冒
抗病毒是蒲公英根泡水的壹個重要作用。可以防止很多病毒對人體細胞的傷害，防止病毒在人體內滋生。人們經常在水中飲用，可以起到明顯的抗病毒作用，特別是在流感高發的季節，人們可以通過多喝蒲公英根茶來預防感冒。
清除熱量和有毒物質
蒲公英根是壹種具有極高清熱解毒功效的中草藥。夏秋天氣幹燥炎熱時，將蒲公英根泡水可以降火，使口腔不再燥熱。同時，當咽喉發炎、腫脹、疼痛時，用水浸泡蒲公英根可以起到降火的作用，可以幫助治療咽喉炎癥。
保護皮膚
浸泡在水中的蒲公英根含有蛋白質、脂肪和多種微量元素。人們飲用後可以迅速吸收利用這些營養物質，促進皮膚細胞的新陳代謝。此外，還能增強人體皮膚的抗鹽能力，預防皮炎、濕疹等多種常見皮膚病，經常飲用蒲公英根茶，可保持皮膚健康，美容養顏。
4.母乳餵養和促進哺乳
蒲公英根也有催乳的作用。從科學角度來說，新生嬰兒喝母乳是最健康的。很多女性在生完孩子後，不能馬上哺乳，尤其是那些重生的女性。這時候適當喝壹杯蒲公英根水，可以促進泌乳，有助於調節乳汁的分泌。
5.消腫散結
消腫散結也是蒲公英根泡水的重要功效，可以緩解人體無名腫痛和皮膚紅腫。另外，女性可以有壹個優勢，多喝蒲公英根茶，可以讓女性身上的腫塊很快消失。