2、恢復精力:很多男性忙於工作或熬夜加班，容易疲勞，免疫力下降。這個時候適當吃壹些燕窩，有助於男性恢復精力，增強身體抵抗力。
3、改善膚質:燕窩中豐富的活性蛋白和膠原蛋白能改善男性皮膚，增強皮膚彈性，使男性精力充沛，充滿自信和魅力。
4、內臟:燕窩可以輔助內臟的營養補充和運動，有效預防疾病。降低膽固醇和其他對身體有害的因素。
5、呼吸系統:男性應酬多，抽煙喝酒，長此以往會對呼吸系統造成損害。再加上工作壓力大，精神緊張，睡眠不足，身體就會處於亞健康狀態。燕窩有很好的補腎、強肺、防虛損的功效，尤其是對於那些“煙癮大”的人來說，燕窩是不可多得的“洗肺”、潤肺佳品。
擴展數據
燕窩行業在中國起步較晚，90年代有壹個小高峰。但根據有關部門的調查數據，90年代中後期的燕窩行業小高潮，主要是因為商家看到燕窩市場有利可圖，從其他行業轉投燕窩行業市場。但由於資質參差不齊，大量劣質假冒產品充斥整個市場，行業信任危機逐漸浮出水面。
燕窩市場前景發展還有很長的路要走，行業信任危機依然存在。燕窩消費傳統觀念根深蒂固，千篇壹律的市場運作模式抑制了整個行業的深度發展。燕窩行業的投資者只能在舊市場爭奪份額，激烈的價格戰導致燕窩質量下降，甚至以真的冒充真的。這些因素勢必導致新壹輪的信任危機。
人民網-男人吃燕窩有6大好處。燕窩怎麽吃比較營養？