1，秋冬保濕。天然維生素E+乳液、原液或面霜，在秋冬幹燥季節，只需刺破天然維生素E軟膠囊的外套，滴壹滴混合在面霜中的乳液或原液中，塗抹在需要保養的部位；在特別幹燥的季節，洗澡後可以配合使用維生素E混合護膚乳液，避免幹脫皮；長期堅持可以使皮膚潤澤白皙。這種方法特別適合長期在空調房工作的女性。
2.混合維生素E和珍珠粉，用作眼霜。然後，經過更多的時間和細心的按摩，雙手的手指快速地互相摩擦，這樣手指變熱後，遮住眼睛，停留幾秒鐘，輕輕移到眼角，重復三到五次，加快眼霜的吸收。感覺很好，眼睛壹點都不油。
保護皮膚免受紫外線和汙染，減少疤痕和色素的沈積；加速傷口的愈合。延緩衰老，有效減少皺紋，保持年輕容顏。
擴展數據1，降低細胞耗氧量，使人更持久，有助於緩解腿部抽筋和手腳僵硬。
2.抗氧化保護細胞免受自由基的侵害。
3.改善脂質代謝，預防冠心病和動脈粥樣硬化。後來在2000年，《新英格蘭醫學雜誌》上有壹篇文章，用9000多人的嚴格隨機實驗證明了維生素E根本不能降低冠心病的風險。這個結論從那以後再也沒有被推翻過。
4.預防癌癥，有效抑制腫瘤生長；預防很多慢性病；預防炎癥性皮膚病和脫發；預防溶血性貧血，保護紅細胞不破裂；甲狀腺疾病的預防和治療；改善血液循環，保護組織，降低膽固醇，預防高血壓。
5.維生素E是重要的血管擴張劑和抗凝血劑；預防和治療靜脈曲張；防止血液凝固，減少條紋組織的產生。
參考資料:
百度百科-維生素e