水果燕麥片中的水果、堅果、燕麥片等配料壹般都是即食的，沒必要用開水沖泡，但如果喜歡吃溫熱口味的，也可以選擇用開水沖泡，不會對營養造成很大的破壞。
但水果、堅果粒用開水沖泡後會吸水膨脹，使其失去原有的酥脆感，可能會變軟成糊狀。
2如何用牛奶或酸奶沖泡水果燕麥片？
因為水果燕麥片是即食的，所以對沖泡用的液體沒有太大要求。建議可以根據個人口味選擇，比如牛奶、酸奶、豆漿。
建議用冷牛奶或冷酸奶等溫度相對較低的液體沖泡，這樣沖泡出來的水果燕麥片酥脆，口感會更好。
早餐長時間吃燕麥片有好處。
燕麥片富含膳食纖維、維生素和礦物質。早餐適當吃點燕麥片，可以補充營養，潤腸通便，調節血糖血脂，對人體健康有益。
但由於人體需要大量的營養物質，如果長期只吃燕麥片，對人體健康不利，所以建議可以吃燕麥片配雞蛋、牛奶、蔬菜等。
4減肥的時候可以吃水果燕麥片嗎？可以適量吃壹些。
水果燕麥片含有較多的膳食纖維，食用後能增加人體的飽腹感，從而減少其他高熱量、高脂肪食物的攝入，因此可以作為減肥期間的代餐，對減肥有壹定的促進作用。
但是市面上的壹些水果燕麥片為了增加口感會添加過多的糖，所以在選購水果燕麥片的時候壹定要註意成分表，避免選擇含糖量過高的品種。