小妙招壹平時壹定要註意室內的溫度和濕度。特別是天氣冷的時候，容易引起皮膚瘙癢。在這種情況下，壹定要註意不要讓室內溫度過高。尤其是冬天，床前放壹盆水或者室內放壹些植物，增加濕度，都是非常好的。
技巧二:平時多喝水，多吃水果。首先，壹定要註意喝水的習慣。同時能多吃維生素A和C的水果蔬菜都很好，可以防止皮膚幹燥，防止瘙癢。
小貼士3洗澡也要註意。洗澡不要太頻繁，每次洗澡水溫控制在40~50℃是非常合適的。同時，使用沐浴露後壹定要用清水沖洗幹凈。洗完澡後，可以塗上含有少量油脂的乳液。
小妙招4可以選擇藥浴的方式來改變瘙癢的發生。可以用曬幹的冬瓜皮煎水，洗完澡效果還是很好的。同時，也可以將冬瓜皮貼在發癢的皮膚上止癢。
小妙招五用辣椒水止癢。
將花椒用開水浸泡，撈出花椒，將花椒水塗在患處即可止癢。皮膚過敏止癢的五個小技巧就是以上，希望能幫到妳。皮膚瘙癢很容易因為撓而劃破皮膚，產生影響，所以最後不要撓，可以嘗試以上方法緩解。並且在飲食上，壹定要註意飲食清淡，同時要保持皮膚的幹燥清潔。
註意，過敏體質的人壹定要養成良好的生活習慣，還需要註意規律作息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜。同時，他們應該積極參加體育鍛煉，這可以提高他們的身體素質，以緩解皮膚的瘙癢。平時也要註意不要吃太辣的食物，很辣。