當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 街上賣的滋補八寶粥、燕麥奶粥、菠蘿玉米粥、營養小米粥、葡萄蓮子粥、黑米粥都是這樣做的。

街上賣的滋補八寶粥、燕麥奶粥、菠蘿玉米粥、營養小米粥、葡萄蓮子粥、黑米粥都是這樣做的。

八寶粥:八寶粥的制作材料:配料:糯米150克,蜜桃15克,蜜棗25克,糖蓮子25克,杏脯25克,冬瓜條25克,核桃仁25克,山楂餅25克,糖和桂花醬。

八寶粥的特點:這種粥粘稠香甜,味道鮮美,適口性好,易於消化,含有碳水化合物和無機鹽,適合孕婦食用。教妳怎麽做八寶粥,八寶粥怎麽做才好吃1,冬瓜條切丁。

2.將山楂糕切成丁。

3.糯米洗幹凈。

4.將糯米和其他配料放入鍋中,加水煮沸,然後用小火熬成稠粥,加入桂花醬和糖拌勻。

牛奶燕麥片

材料:燕麥1杯,牛奶800g,香蕉2根,肉桂粉半茶匙。

練習:

1,香蕉去皮切片備用。

2.在牛奶中加入燕麥,用大火煮沸。

3.轉小火,煮到燕麥軟糯。

4.加入香蕉片。

5.撒點肉桂粉我個人口味(可以不加)

菠蘿玉米粥

原材料:

菠蘿,半個,玉米,適量?糯米,適量,粳米,適量,冰糖,適量,

練習:

1,菠蘿去皮,挖出黑疤

2.把菠蘿切成小塊。

3.將切好的小塊放入淡鹽水中浸泡半小時。

4.淘洗幾樣大米,浸泡1小時。

5.浸泡後將大米倒入電壓力鍋。

6.倒出菠蘿浸泡過的淡鹽水,沖洗幹凈,倒入鍋中。

7.加入適量的水,加入冰糖,用電壓力鍋煮壹個小時。

小米粥

食材:小米半碗。、水適量

練習:

小米用清水浸泡15分鐘。

用清水浸泡15分鐘。

大火燒開,小火燉15分鐘,然後關火。

其他兩種做法類似。