血桃有什麽營養價值？

在秋天，當水果成熟時，也是在我們最喜歡的季節，我們可以吃許多不同的水果。水果是我們的甜點，也是天然美容產品。只有在秋天我們才能吃到很多新鮮水果。現在雖然冬天可以吃很多水果，但都是冷庫冷藏的水果，不如秋天新鮮，保存壹段時間營養成分就會流失。桃子的營養價值很高。說起桃子，可以說是我們大多數人的最愛，因為桃子多汁的甜味讓我們很多人愛不釋手。我們知道桃子很好吃，但可能對它的營養作用了解不多。為了讓大家更加了解桃子，下面就為大家詳細介紹壹下桃子的營養價值。妳應該早就知道吃桃子可以延年益壽。其實吃桃子對身體補充壹些營養有很多作用。桃果肉含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C和大量的水分。對慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等疾病，如幹咳、咯血、慢性發熱、盜汗等，起到養陰生津、益氣潤肺的保健作用。平時多吃桃子，可以補氣血，養身體，養津液，對壹些疾病的防治有明顯的效果。桃子有補氣血、滋陰生津的作用。適用於大病後氣血不足、面黃肌瘦、心悸氣短的患者。桃子含鐵量高，是缺鐵性貧血患者的理想補充食品。桃子含鉀多，鈉少，適合水腫患者食用。桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的功效，可用於閉經、跌打損傷的輔助治療。桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中樞，緩解咳嗽。同時可以降低血壓，可以作為高血壓患者的輔助治療。看了上面關於桃子營養價值的介紹，我們對桃子有了進壹步的了解。原來桃子不僅好吃，還有這麽多營養作用。其中所含的壹些營養成分對支氣管患者和高血壓患者有很好的輔助治療作用。當然，我們應該經常吃這樣營養又美味的水果。