材料:三文魚200克、檸檬150克、姜、蒜、扇貝醬、鹽、蜂蜜、橄欖油。
練習:
1.首先，將檸檬切碎，姜和蒜切碎，將切碎的三文魚拍平，切幾次。
2.準備壹個碗，倒入新鮮的扇貝，加入姜末，蒜末，少許鹽和少許蜂蜜，攪拌均勻。
3.準備三文魚，倒入汁液拌勻，腌制10分鐘。
4.將橄欖油倒入三文魚，留下鹵汁，小火煎1分鐘，煎至7-8成熟，倒入鹵汁，撒上檸檬碎。
兒童三文魚做法大全
兒童三文魚的做法:三文魚蘋果沙拉
材料:三文魚2片，蘋果1個，孢子白菜6個，檸檬1個，大麥和大米各適量，香菜適量。
練習:
1，加水煮沸小麥和大米。
2.把蘋果切成丁。
3.將孢子甘藍切絲。
4.收集檸檬皮屑。
5、檸檬榨汁，香菜切碎。
6.鍋裏加油，倒入白菜絲、檸檬皮屑、鹽翻炒。
7.用橄欖油、鹽和黑胡椒腌制三文魚兩面。
8.鍋裏加油，三文魚入鍋煎三分鐘左右，翻面煎至兩面金黃，約6分鐘。
9.將煮熟的大麥、孢子甘藍、蘋果、香菜、檸檬汁和黃芥末醬混合攪拌，放入碗中，放上煎好的三文魚片。
兒童三文魚做法大全
兒童三文魚的做法:玉米湯三文魚排
材料:1玉米，100g三文魚排，橄欖油適量，鹽適量，料酒適量，高湯適量，蒜適量，西蘭花適量。
練習:
1，準備三文魚排。
2.提前加鹽和料酒腌制(我放冰箱壹上午)。
3.將大蒜切成塊。
4.鍋裏放壹點橄欖油，炒蒜片。
5.加入三文魚排。
6、煎至肉色變白，微微起殼，備用。
7.青玉米去皮刨絲，切段。
8、另起鍋，加水和玉米。
9.加壹點橄欖油。
10，加入煎三文魚排。
11，加入適量料酒。
12，壹點肉湯精。
13，燉至湯汁濃稠發白，再放幾顆西蘭花，煮出來。