月見草油是壹種在夜間開出美麗黃花的植物。月見草的成熟種子可以提取亞麻油酸，亞麻油酸是人體制造前列腺素的重要物質，可以幫助人體產生激素樣物質，調節激素平衡；
亞麻籽油酸可以抑制月經來潮時子宮內膜脫落和出血引起的炎癥，並有助於減輕經前綜合癥的不適和更年期的癥狀。此外，月見草油也有助於減少鈣的流失。
拓展信息減肥註意事項:
第壹，減肥期間壹定要註意飲食。
減肥期間壹定要註意以下幾點:壹定要吃早餐，少吃快餐，早餐要吃飽，午餐要吃，晚餐盡量少吃或不吃，多吃水果蔬菜，少吃或不吃肉；
多補充蛋白質，多吃米飯、碳水化合物等食物，少吃油、鹽、糖。特別重要的是，吃飯的時候可以吃壹些talk，因為很多肥胖的人都是水腫造成的。少吃油、鹽、糖，不僅能慢慢消除水腫，還能保住大胖臉。
第二，減肥不可或缺的壹步是運動。
運動也是減肥過程中很重要的壹點，壹定要有氧運動和無氧運動相結合。例如，常見的有氧運動是慢跑。常見的無氧運動有很多，比如跑步、舉重、跳高、跳遠等等。如果沒有這個條件，可以在家做壹些跳繩。
第三，減肥期間盡量不要餓。
減肥期間不要餓。這種減肥方法是不健康的，因為如果減肥，壹旦恢復正常飲食，反彈會非常快。不僅會白白瘦下來，有的人還會長胖，所以減肥期間盡量不要餓肚子。
百度百科-月見草油
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