紅糖和生姜都有減肥的作用。壹方面，生姜紅糖水可以清熱解毒，降低血壓，提高免疫力。喝生姜紅糖水對身體有多重好處。另壹方面，生姜紅糖水還可以排毒，促進脂肪分解，從而達到減肥的目的。因此，生姜紅糖水對減肥有壹定的積極作用，但其具體效果往往受多種因素影響。
2生姜紅糖水怎麽喝？材料:紅糖，生姜。
做法:生姜切片，放入鍋內用涼水沖壹下。慢慢煮到有點黃，加入紅糖，直到紅糖融化。
功效:暖胃散寒，養血調經，預防感冒。
3生姜紅糖水有什麽作用？1.調節月經經期喝生姜紅糖水，可以激活氣血，加快血液循環，保證月經排出更順暢。如果月經後感覺氣色差，精神不振，可以每天午飯前喝壹杯濃稠的生姜紅糖水。
2.補充能量。產後七到十天喝些生姜和紅糖水，可以充分補充身體所需的能量，增加血容量，有利於體力的恢復，對產後子宮收縮、惡露消除、母乳分泌有明顯的促進作用。
3、滋補身體生姜紅糖水適合任何年齡段的人飲用。受寒腹痛，經期容易感冒的女性，可以起到散寒的作用。除了極好的滋補作用外，老年人和大病初愈的人還能化瘀活血，清肝明目，潤腸通便。
4、預防感冒生姜紅糖水具有極佳的預防感冒的功效。如果是由感冒引起的感冒、頭痛、發熱、鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀，喝壹碗生姜紅糖水會讓妳出汗，寒邪隨汗液流出，可以有效治療風寒感冒。