羊脛骨可以用來泡酒、做湯、煮粥。
羊脛骨酒
新鮮羊脛骨1副,38~45度高粱酒800毫升。
①將新鮮羊脛骨清洗幹凈,剔凈筋、肉,打碎,懸掛於陰涼、幹燥、通風處,晾幹備用。
②將鍋底鋪壹層小石子,將羊脛骨放在小石子上面,用小火炒至發出咯吱咯吱的響聲、羊脛骨微黃色,取出趁熱插入適量白醋中,制酥備用。
③準備好浸泡藥酒用的壇罐,將羊脛骨放入壇罐內,加入高粱酒,蓋嚴,浸泡10~15日後即可飲用。
羊菟湯
羊脛骨4條,菟絲子30克。
①將羊脛骨洗凈,從中間敲開(為使骨內骨髓煮在湯裏)備用。
②將菟絲子裝入紗布袋,紮緊口,與羊脛骨同入鍋內,加入適量調料、清水文火慢燉至骨酥湯肥時取出藥包,即可停火備用。
羊脛骨枸杞子酒
新鮮羊脛骨1根,枸杞子50克,38~45度高粱酒800毫升。
①將新鮮羊脛骨上的筋、肉剔凈,懸掛於陰涼、幹燥、通風處晾幹,放入鍋內,用小火炒至發出咯吱咯吱的響聲,取出立刻出插入醋壇中制酥,待幹備用。
②將枸杞子揀去雜質,洗凈瀝幹備用。
③將羊脛骨、枸杞子放入準備好的浸泡藥酒的壇罐內,加入高粱酒,蓋嚴,浸泡10~15日後即可飲用。
紅棗羊骨糯米粥
羊脛骨1條,糯米150克,紅棗8枚。
①羊骨洗凈,敲成碎塊;紅棗洗凈去核,糯米淘洗凈。
②鍋內放入適量清水,下入羊骨燒開,用小火煮約1小時,濾去骨渣,加入糯米、紅棗。
③煮成粥即成。