便秘是困擾不少人的事情了，由於嚴重便秘壹旦發病，腹腔就會感覺脹脹的，很難受，時間長了對我們的身體也會有很大的不太好危害。而香蕉蘋果是公認的潤腸軟件了，大便困難吃壹點，對大便很有幫助。但其實想要排出來臭排宿便，何不吃蘋果時再加上這物，效果會更好哦！
香蕉蘋果+純蜂蜜：蜂蜜營養是比較多的，香蕉蘋果和純蜂蜜配搭，是可以使腸道蠕動速度加快，從而能夠起到促進消化功效。此外我們也能夠更好的消化吸收這其中的營養成分，還能夠改進人體表皮情況，平時沒事能夠多吃些哦！香蕉加此物，堪稱腸道“推便機”，便秘吃點，助妳排出臭宿便。
香蕉蘋果+燕麥：這兩者的飽腹感都是很強的，此外還可以讓人體消化食材的速度加快。另外就是燕麥和香蕉蘋果裏邊的成分是可以相互反映，對人體健康情緒是擁有撫慰作用的，能提高人體睡眠品質。加上燕麥也有膳食纖維，平常吃壹點，也許可以讓妳身體內的黑排宿便排出去哦！
香蕉蘋果+陳醋：陳醋裏邊的化學物質也是比較多的，就比如碳水化合物、胃蛋白酶這些，這些物質都是能夠讓腸道蠕動速率有壹定的加速，從而能夠起到協助身體大便的功效。我們都知道發生嚴重便秘何不吃壹點陳醋泡香蕉，也許使妳大便更加輕松哦！
香蕉蘋果加這物，稱得上腸胃“推便機”，便秘吃點，助妳排出來“臭排宿便”。好啦，發生嚴重便秘何不多試試之上好多個竅門哦！今日的具體內容到這裏就沒，喜愛本文的小夥伴可以關註點贊個人收藏，感謝妳的用心閱讀文章，下壹期我們再見，再見！