當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 草魚怎麽做才好吃?

草魚怎麽做才好吃?

草魚是我們最常見的淡水魚之壹,經濟實惠。草魚肉質鮮美,營養豐富。唯壹的缺點就是小刺太多。對於身體虛弱、食欲不佳的人來說,草魚嫩而不膩,可以開胃滋補。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有利於血液循環,是心血管病人的好食物。草魚含硒豐富,有抗衰老、美容的功效。

做法1:麻辣草魚

配料如下:草魚1,榨菜30g,姜1,蒜3瓣,豆瓣醬1湯匙,醬油1湯匙,鹽2湯匙,蠔油1湯匙,白醋1湯匙,水澱粉少許,蔥6544根。

具體做法如下:將姜拍平,蒜剁平剁碎,然後將草魚洗凈,兩邊放上刀花,然後淋上料酒攤勻,再撒上鹽,攤勻,瀝幹壹點水,然後鍋裏加油燒,炸至表面焦黃時撈出草魚。鍋內留底油,然後將蒜末、姜末、榨菜放入鍋內,小火炒香,然後加入1湯匙豆瓣醬,小火炒紅油,加入2碗清水,加入1茶匙鹽,加入2湯匙醬油,加入1湯匙蠔油,加入1湯匙白醋,大火。

做法二:酸菜魚

配料如下:草魚1,酸菜1斤,蔥1,姜5,蒜4,鹽,幹紅辣椒10,胡椒粉20,青椒1,白胡椒1茶匙,澱粉3茶匙,雞蛋。

具體做法如下:草魚清洗幹凈後,去掉魚頭,用斜刀切去魚骨,留下幹凈的魚肉,用清水沖洗幹凈,用刀片對著尾部從尾部切開,將魚肉切成魚片,用1湯匙鹽搓,用水沖洗成晶瑩剔透的魚片,用鹽、白胡椒粉、60。腌制20分鐘,魚頭、魚骨洗凈備用,酸菜焯壹下,撈出備用,幹辣椒切小塊,蔥切大塊,姜、蒜切片,鍋裏放油燒熱,放入香蔥、姜、蒜翻炒,放入魚頭、魚尾骨魚皮翻炒變色,放入酸菜繼續翻炒壹兩分鐘,加入足夠的開水,大火煮開,煮20分鐘。魚片7、8煮熟,撈出放在盆裏,倒入魚湯,鍋裏放油,放入花椒和辣椒使油冷卻,小火煨壹會兒,辣椒會變得有光澤和幹爽,然後撈出放在魚片上,撒上青椒。油著火會冒煙,澆在魚片上。