2、改善代謝問題，直接調理痛風的根本原因，痛風是壹種代謝紊亂疾病，患者非常痛苦，壹定要加強身體的代謝能力，維生素B族是促進人體新陳代謝不可或缺的重要物質。
3、修復肝功能，預防酒精性肝炎酒精代謝會消耗體內儲存的水溶性維生素，尤其是維生素B族，維生素B族可以加速物質代謝，轉化為能量，促進肝臟代謝，保護飲酒者肝臟，修復肝功能，預防脂肪肝和酒精性肝炎。
4、抗衰老、改善膚色，維生素B族能促進人體脂肪代謝，滋潤皮膚，堪稱“美容維生素”。其中，維生素B1可以滋潤皮膚，防止衰老，維生素B2可以保持皮膚健康，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點。
5.消除焦慮，促進睡眠。維生素B和鈣、鎂等礦物質是人體的基本營養素。失眠很大壹部分是因為體內營養物質流失造成的。這些基本營養素可以改善睡眠障礙。
6.預防阿爾茨海默病，提高記憶力。高同型半胱氨酸患者補充維生素B可以預防阿爾茨海默病，改善記憶力。
7.改善高血壓，降低中風風險。H型高血壓中風發病率比單純高血壓高5倍。維生素B6、葉酸和維生素B12是關鍵的維生素B族，可以幫助阻止同型半胱氨酸的形成和產生過量的膽固醇。
8、防治糖尿病神經病變，維生素B族營養神經，修復損傷，維生素B族缺乏，糖代謝紊亂，供能減少，神經組織容易受累。