當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 鮮榨果汁在冰箱保鮮裏可以存放多長時間?

鮮榨果汁在冰箱保鮮裏可以存放多長時間?

1、常溫保存:不能超過2小時,超過2小時,鮮榨果汁會滋生大量微生物,微生物超標,會引起食用者身體不適,如腹瀉等。所以在常溫狀態,不可超過2小時。

2、冰箱保存:夏天6-8小時,冬天12-24小時。如果放冰箱最多不要超過24小時。

3、鮮榨的果汁壹般是即榨即喝,最好是半小時內喝完比較好,切勿存放。

擴展資料

鮮榨果汁

越來越多的人,用鮮榨果蔬汁代替新鮮水果蔬菜,鮮榨果蔬汁營養的確不錯。進入人體消化系統後,會使血液呈堿性,把積存在細胞中的毒素,如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外,因此有解毒排毒、凈化機體的作用。

具有促進消化、增進食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。對於病人、老年人和嬰幼兒來說,其胃腸功能較弱,胃腸蠕動緩慢,腸內乳酸菌較少,食物殘留在胃腸中難以消化,通過喝果汁來補充膳食中營養成分的不足是非常適合的。成年人如果不能保證合理膳食,

其實,喝鮮榨果汁更建議連果渣也壹並吃掉,鮮榨果汁所含有的人體所獲取的糖分、脂肪、微量元素等營養成分和食用新鮮的水果差不多。但最大的不足在於,水果在鮮榨的過程中損失了很多人體必需的膳食纖維。

以果膠為代表的水溶性纖維有預防和減少糖尿病、心血管病的保健功效,而不溶性纖維則更多地用於防止胃腸系統的病變,具有刺激腸道蠕動和促進排便的作用。此外,膳食纖維還可影響血糖水平,減少糖尿病患者對藥物的依賴性,還有防止熱量過剩,控制肥胖、預防膽結石、降血脂的功效。

解決果汁中膳食纖維少的最好方法就是,把榨汁後剩余的固體殘渣壹同吃掉,這樣營養成分就不會有任何損失了。

百度百科:鮮榨果汁