經驗豐富的馬寶，7-9個月的寶寶選擇什麽健康輔食？

嬰兒出生時，壹般禁止吃母乳和奶粉以外的東西。半歲或者七個月的時候，寶寶就可以吃壹些輔食了。在這個階段，寶寶需要通過輔食攝入更多的營養。但是輔食種類繁多，有時候媽媽也不知道該怎麽給寶寶準備。那麽，7 ~ 9個月的寶寶選擇哪些健康輔食呢？首先可以給寶寶吃胡蘿蔔豬肝粥。其次，可以給寶寶吃山藥小米粥。最後可以給寶寶吃蝦玉米粥。接下來，我們來具體看壹下。

壹、胡蘿蔔豬肝粥胡蘿蔔和豬肝是非常有營養的食材，尤其是豬肝含有豐富的維生素，是非常適合寶寶的食物。把胡蘿蔔和豬肝放在壹起攪拌成泥，然後和大米壹起煮成粥。這種輔食很適合寶寶吃。它不僅美味，而且營養豐富。馬寶可以考慮壹下。

二、山藥小米粥山藥是非常好的食材，因為山藥有壹定的健脾作用。胃口不好的人可以多吃山藥，可以改善食欲。山藥也是非常適合寶寶的食物，可以和小米壹起煮成山藥小米粥。這種輔食可以提高寶寶的食欲，同時營養價值高，寶媽們可以在日常生活中給寶寶吃壹些。

三、蝦仁玉米粥蝦仁是壹種理想的高蛋白食物，而且很百搭，很好吃。玉米富含維生素，非常適合嬰兒食用。所以，把蝦和玉米拌在壹起，煮壹碗蝦玉米粥，非常適合寶寶。這種輔食營養價值高，味道鮮美。愛吃玉米或蝦的寶寶壹定愛吃這種輔食。

這些輔食非常適合7-9個月的寶寶。它們綠色健康又有營養，寶媽們不妨壹試。