浸泡菊花和枸杞的功效與作用
防止早衰
菊花枸杞茶富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒和黃酮類物質，具有良好的抗氧化作用，能清除體內自由基，減少自由基對細胞的傷害，有助於延長細胞壽命，起到抗衰老的作用。
保護妳的眼睛。
菊花和枸杞都是清肝明目的中草藥，可以緩解眼睛幹澀和疲勞，消除炎癥，預防結膜炎和角膜炎。此外，將菊花、枸杞泡水，可使人體吸收豐富的胡蘿蔔素，保護人的視網膜，降低夜盲癥的發病率。
3.滋補肝腎
用菊花和枸杞浸泡，含有大量的維生素、纖維素、蛋白質和多種礦物質成分，其中枸杞具有很好的補腎作用，有助於緩解腰膝酸軟、全身乏力、失眠多夢、口渴、側面腫痛、目赤、小便短赤等癥狀。
4.保護心血管系統
適量飲用菊花枸杞茶，有助於防止血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，保護心血管系統。此外，菊花中含有壹定的黃酮類物質，有助於增強血管彈性，擴張血管，對冠心病、高血壓有壹定療效。
清熱瀉火
菊花枸杞茶有壹定的清熱作用，主要是菊花性寒，可以幫助降低人體的上火，對緩解上火引起的口幹咽痛有很好的效果。
清肝明目
適量飲用菊花枸杞茶，有助於緩解肝火亢盛，促進對面色發紅、煩躁、胸痛、咳嗽、咽痛等癥狀的治療。還能提高視力，有助於緩解長期用眼引起的眼睛幹澀和疲勞，有助於保護視力。
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