之前也給大家介紹過很多關於高血壓的信息，也聽醫生說過高血壓是壹種慢性病，三靠治療，七靠維持。由此可見，高血壓患者的日常護理工作是多麽重要。之前也給大家介紹過很多降血壓的蔬菜和茶葉。今天給大家介紹幾種降壓水果。高血壓患者要多吃，健康人也要提前做好預防工作。
番茄
番茄營養豐富，不僅含有蛋白質、脂肪、維生素和微量元素，還是治療高血壓、頭暈、高血脂的常用食品。治療方法是取1-2個紅番茄，每天早上空腹吃，持續15天。
蘋果
我壹直聽我媽說:壹天壹個蘋果，不用打針，不用吃藥。對於高血壓患者來說，蘋果中含有豐富的鉀鹽，可以與體內的鈉鹽結合，讓後者排出體外，對心血管疾病的預防有重要作用。此外，蘋果還可以防止血液中膽固醇的增加，降低血液中的糖分含量。高血壓患者吃蘋果好處多多；
西瓜
很多人可能會說，西瓜含糖量太高，熱量太高，高血壓患者不能吃。事實上，西瓜中確實含有糖、蛋白質和微量鹽，可以降血脂、軟化血管，對心血管疾病有很好的治療作用，如高血壓。但是高血壓患者吃西瓜壹定要註意用量。
獼猴桃還是獼猴桃
冬天也是吃獼猴桃的季節。獼猴桃和果汁能降低膽固醇和甘油三酯，還能抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
除了邊肖介紹的這幾種，我們還知道哪些具有輔助降壓作用的水果可以分享給朋友們。另外，高血壓患者即使吃了降壓藥，也不要忘了吃降壓藥。另外，高血壓患者需要註意不要吃太多鹽，最好不要吃腌制的食物，以免引起血壓升高。