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甲魚用紅燒還是煲湯更有營養?

文中用到的食材有:甲魚、冬筍、生姜。

甲魚的烹飪技巧

殺甲魚時,取出其膽囊,將膽汁與魚水混合,然後塗於甲魚全身,稍待片刻,用清水洗凈膽汁,再煮,以除腥。

烹飪甲魚必須是新鮮的,現吃現宰的,不能是死甲魚,因為甲魚含有較多的組胺酸,死後容易腐爛變質。如果食用不衛生的變質甲魚,很容易引起食物中毒。

冬筍營養豐富,深受喜愛。冬筍是在初秋前後由毛竹地下莖(竹鞭)的側芽發育而成的筍。因為還沒有出土,嫩芽鮮嫩,是人們非常喜歡吃的壹道菜。它們鮮嫩可口,深受消費者喜愛。采挖冬筍影響竹子繁殖,但合理采挖也能增加經濟收入。

食品

甲魚壹只,蔥10cm壹根,姜7-8片,蒜3-4瓣,鹽壹勺,糖壹勺,料酒壹勺,醬油壹勺。

步驟

1.將甲魚洗凈,去掉身上的黃油,放入沸水鍋中焯壹下,立即將甲魚表面的薄膜去掉並剝掉。剁碎備用。

2.鍋裏燒熱油,放入蔥、姜、蒜,翻炒五分鐘左右,放入壹勺料酒、醬油、鹽、糖,翻炒至香,放入開水,小火煨30分鐘左右至熟。開火收汁,然後出鍋。

生姜是多年生草本植物姜的新鮮根莖。其根莖多肉、粗、平、香、辣。秋冬季挖掘,清除須根和泥沙。壹般用嫩姜做鹹菜,入藥會選擇老姜。

所以醫生和民間諺語說,“家裏有姜妳不慌”,“冬吃蘿蔔夏吃姜不煩醫生開藥”。由於生姜含有揮發性的姜酚和姜辣素,具有祛濕、活血、散寒、發汗等作用。此外,還具有消除臭味、健胃、止嘔、消除水腫的功效。

在這個全民追求健康的社會,我們為家人做的食物也不例外。最正宗的紅燒甲魚方法,有補疲勞、壯陽、降血膽固醇的神奇功效。妳沒想到吧?安全健康盡在自己手中,為全家人帶來美味。