營養價值:
壹個疲憊的下午，緊張的心情。
適合人群:
上班族，都市時尚女性
禁忌人群:
孕婦和低血壓患者
檸檬薰衣草茶
所需材料
1片檸檬和3g薰衣草。
檸檬薰衣草茶的浸泡方法
1.用開水將茶杯燒開，瀝幹水，以提高茶具的溫度，使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.將薰衣草放入杯中，倒入開水，直至沒有茶葉，5秒內倒出茶湯使茶葉濕潤，然後加入檸檬片，倒入開水，浸泡3分鐘左右即可飲用。
檸檬薰衣草茶的功效與作用
檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，能生津止渴、消暑解暑、增進食欲、清熱化痰、止痛、延緩衰老、抑制色素沈著。薰衣草茶能凈化心情，舒緩壓力，安神助眠，消除脹氣、腹瀉、頭暈、頭痛；還具有增進食欲、養顏美容的功效。檸檬薰衣草茶這種茶可以放松身心，消除疲勞，提神醒腦，美容護膚，舒緩情緒，利尿解毒，解除春困。這種茶適合晚上喝，因為它含有檸檬。檸檬是壹種光敏水果，容易吸收陽光，使皮膚變黑。而且薰衣草有安神助眠的作用，晚上更有利於睡眠。檸檬可以補充豐富的維生素和礦物質，有利於清熱解毒，還可以起到抗衰老的作用，有利於安神和促進食欲。如果搭配薰衣草，可以起到排毒、緩解心情的作用。
檸檬薰衣草茶的制作方法非常簡單，營養成分和保健功效非常強大。能提高人體免疫力，刺激食欲，對增強體質有好處。這種茶產品可以在日常生活中使用。