哪些人不適合吃三七？
1，三七不適合內熱不足的人，每種藥材都有其適應癥和適應人群。專家指出，日常保健服用的三七，本身無副作用，但對陰虛內熱者過於溫熱，不建議使用。
2、正常月經期不宜吃三七，長期服用三七保健的人在某些情況下也應停藥。比如女性經期不宜服用三七，三七活血化瘀，容易導致經期出血過多。但如果是血瘀型月經不調，可以用三七活血化瘀調經。
3.孕婦孕期不宜長期服用三七或三七。這是基於孕期謹慎用藥，避免對胎兒造成意外傷害的原則。
4.避免服用三七。服用三七的當天，忌吃蠶豆、魚和酸冷食物。
5，元氣大傷，陰陽俱疲。三七活血化瘀能力強，血瘀者不宜服用，血虛、嘔吐、血熱者禁用。
三七進補的時候，他把握壹個原則。
吃好三七。比如三七燉雞，排骨，都是非常好的方法。三七5-15g直接放入雞湯或者排骨湯裏燉，湯吃肉效果很好。這種吃法，吃了三七之後會感覺明顯發熱。壹個冬天吃這麽多次，滋補效果極好。
冬天吃三七的時候，大部分都是熟的。大家要註意吃三七要煮熟，生吃多壹點。但是孕婦和小孩不適合吃。其他人可以使用它。
用三七煲湯的時候，三七可以搭配很多種食物，當歸、大棗、人參等，基本沒有什麽禁忌。但也要看主要類型的數量，太多太雜會加強藥效，但會上火。這個量大家自己把握，欲速則不達。