把它和新鮮的玉米壹起煮，留下玉米最裏面的皮。不要拔玉米須。用清水沖洗幹凈。將玉米和玉米須放入鍋中，鍋中放入適量的水。玉米煮熟後，玉米可以吃，開水可以喝。
2鮮玉米須開水的功效和作用是清熱補水。起作用的是水和玉米須。喝玉米須可以充分補充水分，可以促進水排出時體內燥熱之氣的排出。夏天有助於清熱解暑，秋天可以清火去燥熱。
利尿消腫玉米須本身具有利尿作用，在補充人體礦物質的同時，會排出更多礦物質，有助於提高人體血漿滲透壓，減少組織內水分，有效改善水腫。
清肝利膽玉米須能顯著增加膽汁分泌，促進膽汁排泄，能有效減少有機物和廢物。喝玉米須水可以增加膽汁，雖然見效慢，但是持續時間長。
玉米須水中含有蘋果酸、多糖、苦味苷、豆甾醇等多種營養成分和藥用物質。能在壹定程度上降低血糖，糖尿病患者可適量飲用玉米須水。
妳多久喝壹次玉米須水？最好每周喝3-4次。
玉米須水作為日常補充飲食的話，建議每周使用3-4個字，每次200-300ml。如果喝多了，可能會引起尿頻、尿急、脫水、缺鉀等癥狀。如果作為藥物使用，建議在醫生指導下嚴格遵醫囑飲用。
玉米須可以曬幹煮嗎？是的。
玉米須曬幹後，可以煮著喝。玉米須曬幹後，不會造成其中的營養成分流失。相反，幹玉米須的藥效比鮮玉米須強，但幹玉米須煮的時間更長，使其藥效能充分溶於水。