解悶
其實去油膩是妳有了油膩感之後，可以加速油脂分解的壹種感覺。對於茶來說，這與咖啡因有關。因為咖啡因對胃腸道的消化有壹定的影響，達到壹定量後會刺激胃液和胃蛋白酶的分泌，從而加快油脂的分解。
減少脂肪
有人認為茶中的咖啡因有助於分解脂肪。的確，咖啡因確實與減肥有壹定的關系，但必須與飲食控制和運動同時結合，否則效果微乎其微。而且晚上喝大量濃茶，因為咖啡因攝入影響睡眠，會引起體內代謝紊亂，甚至可能發胖。對於茶葉中的兒茶素，確實有壹些研究表明它可以促進新陳代謝，但由於研究數量較少，不足以支持喝茶可以減肥的理論。
所以，因為吃多了偶爾喝茶是可以的，但是寄希望於喝茶減肥是不現實的。更應該做的是平時註意飲食攝入的平衡和適當的運動。可以適量喝茶，但是晚上最好不要喝很多濃茶。
茶是世界三大飲料，與紅酒和咖啡齊名。喝茶在許多國家有著悠久的歷史，不僅因為它的味道和口感，還因為它對健康的促進作用。茶是用茶樹的葉子制成的，然後直接用開水沖泡。根據制茶過程中的發酵程度，茶葉分為不發酵茶、輕度發酵茶、半發酵茶、全發酵茶和後發酵茶。茶葉發酵的時間決定了多酚氧化形成的紅色氧化物的量。