當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 夏天最愛這道肉末香菇生菜粥,制作掌握哪些技巧才能營養好喝?

夏天最愛這道肉末香菇生菜粥,制作掌握哪些技巧才能營養好喝?

夏天最愛這道肉末香菇生菜粥,制作掌握哪些技巧才能營養好喝?肉沫加少量黃酒和幹澱粉,拌勻腌漬壹會,米清洗整潔泡浸30min之上(泡浸過的稻米煮粥更省時省力,讓小米粒吸滿水份,充足澎漲開),提前準備壹小把蝦米皮。

油麥菜清洗幹凈剁碎,幹香菇泡發後切成片,假如是小壹點的孩子吃就把平菇切成丁,這兒給分享給大家壹個泡開平菇的竅門,便是用洗米水來泡開,能夠大大縮短香菇泡發的時長,泡開的平菇更幹凈美味。泡浸好壹點的稻米放進電飯鍋,水流量我就是米和水1:6的量,喜愛稠壹點的水流量再少壹點,喜歡喝薄粥的水流量再大壹點,按自身愛好調節。

蓋上鍋蓋,用熬粥檔煮30min。10分鐘後,小米粒早已有點兒盛開,添加平菇,肉沫,和蝦米皮,再添加小小勺的植物油(妳就會發現熬成的粥 顏色鮮艷,通道尤其鮮滑),用筷子邊煮邊混合,把肉沫拌和至散掉掉色,拌和還可以讓粥更濃稠,隨後蓋上鍋蓋,再熬煮20min。

20分鐘後,加少量鹽和白胡椒粉調料,最終放進剁碎的油麥菜,拌勻,過壹兩分鐘就能夠吃完。 之上全是給有時間的小寶寶提前準備的,沒空的工薪族寶寶們,立即前壹天晚上用預定作用,把米和香菇蝦皮壹起放進,肉末炒熟放冷藏室,第二天起床後,把油麥菜切壹下,和肉沫壹起拌入粥裏,調料拌勻上菜開吃就可以,壹樣營養成分又美味可口。

有喜愛吃姜的先要把蔥姜肉放到生抽裏腌漬,所有的菜都需要準備充分好切完;水得加多,留意米盡量少放壹點就行了,壹定要適當,米高了也稠了口味也不壹樣了;電飯鍋點白米粥鍵煮直至米熟,假如在這壹情況下米熟透,水少了不在意的能夠放水。