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壹種蘑菇雞制作方法

香菇燉雞是東北四大燉品之首,大家都很熟悉。雞肉和蘑菇是高蛋白低脂肪的食物。壹起燉,不僅好吃,而且營養豐富,非常適合減肥。寒冷的冬天,做壹壺犒勞自己和家人!

材料

半只雞600g幹榛子60g醬油10g醬油25g花雕酒30g蔥半根姜4片蒜4瓣大料1桂皮1g香葉3片白芷1g幹辣椒5片冰糖7g鹽適量油7g。

練習步驟

1,準備好所有食材。

2.將榛蘑切去根部,清洗幹凈,放入水中浸泡30分鐘以上。

3.將雞肉切塊,將3片生姜和20ml黃酒放入有冷水的鍋中(生姜和黃酒不在配料表中,另計)。

4.水燒開後撇去浮沫,撈出雞塊。

5.炒鍋燒熱後,放入7克食用油(這種油的量很少,為了減少熱量),放入蔥、姜、蒜翻炒至微黃有香味。

6、加香料(這都是香料,給大家壹張圖看看,因為有榛蘑的香味,所以不需要太多香料,壹點點提味就行,不然會搶蘑菇味)

7.然後加入雞塊翻炒。

8.加入7g冰糖。

9、加入花雕酒30克,翻炒片刻,使雞肉微黃,翻炒雞油,微微焦糖色。

10,然後加入生抽和老抽上色,攪拌均勻,攪拌3分鐘左右,讓肉上色。

11.炒雞的同時,再做壹個鍋,把榛蘑泡的水燒開。

12,把榛子菇泡的開水加到雞肉裏(不能給炒好的雞肉加涼水,加涼水會讓雞肉難燉)。如果水不夠,在鍋裏加入開水,將雞淹沒2厘米。

13.水再次燒開後加入榛子。

14,蓋上鍋蓋小火燉半小時,再加點鹽調味。

15,繼續小火燉10-20分鐘左右(每種雞肉的成熟時間不壹樣,時間可以自己控制)。待雞肉成熟後,大火收汁。

16,可以盤起來吃。

技巧

選擇本地雞味道更好。香料不壹定要求很高。如果沒有,就加壹兩個八角。可以加其他黃酒、料酒或啤酒,不加雕酒。如果途中水不夠,可以適當加開水,不要加冷水。